Apple MacBook (13-inch, Aluminum, Late 2008) - Manual (Página 81)

Capítulo 5 Y por último aunque no menos importante 81
Silla
Una silla regulable proporciona un soporte firme y cómodo. Ajuste la altura de la silla
de forma que los muslos queden en posición horizontal y pueda apoyar los pies en
el suelo. El respaldo de la silla debería recoger perfectamente la región lumbar. Siga
las instrucciones del fabricante para realizar las modificaciones pertinentes.
Tal vez deba levantar la silla para que el antebrazo y la mano formen un ángulo apro-
piado con el teclado. Si ello impide que sus pies se apoyen totalmente en el suelo,
puede utilizar un reposapiés de altura regulable para compensar cualquier espacio que
pueda existir entre sus pies y el suelo. También puede bajar la altura de la mesa a fin de
eliminar el reposapiés. Otra opción consiste en utilizar un escritorio con una bandeja
para el teclado que ocupe una superficie inferior a este.
Pantalla integrada
Ajuste el ángulo de la pantalla para reducir al mínimo los destellos y reflejos de luces y
ventanas. No fuerce la pantalla más allá de la inclinación máxima. El ángulo máximo de
apertura de la pantalla es de 130 grados.
Puede ajustar los controles de brillo de la pantalla cuando cambie el ordenador de
lugar, o bien si la iluminación del área de trabajo es variable.
Encontrará más información acerca de ergonomía en la página web:
www.apple.com/about/ergonomics