Posición correcta durante el uso del, Ordenador(computador), Posición correcta durante el uso del ordenador – Samsung NP370R5E Manual del usuario

Página 22: Computador)

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Capítulo 1.

Introducción

Posición correcta durante el uso del ordenador(computador)

El mantenimiento de una postura correcta durante el uso del

ordenador(computador) es muy importante para prevenir años

físicos.
Las instrucciones siguientes indican cómo mantener una postura

correcta durante el uso del ordenador(computador) de acuerdo

con las técnicas de ergonomía. Léalas con atención y sígalas

cuando utilice el ordenador(computador).
De lo contrario, la probabilidad de RSI (lesión por esfuerzo

repetitivo) por movimientos repetidos puede aumentar y se

puede producir un daño físico grave.

Las instrucciones de este manual se han redactado de

manera que sean aplicables a la mayoría de los usuarios.
Si el usuario no se considera incluido, la recomendación se

debe aplicar según las necesidades de éste.

Postura correcta

Ajuste la altura de la mesa y de la silla según su estatura.

La altura se debe ajustar de manera que los brazos formen un

ángulo recto cuando coloque las manos sobre el teclado mientras

está sentado en una silla.
Ajuste la altura de la silla de manera que el talón esté

correctamente asentado en el suelo.

Utilice el ordenador(computador) en la posición de sentado, no

tumbado.
No use el ordenador(computador) sobre sus rodillas.

Si la temperatura del ordenador(computador) aumenta hay

riesgo de quemaduras.
Trabaje con las muñecas rectas.

Use una silla con un respaldo cómodo.

Cuando esté sentado, deje que el peso de sus piernas recaiga

principalmente en sus pies, no en la silla.
Para trabajar con el ordenador(computador) mientras

habla por teléfono, utilice unos auriculares. El uso del

ordenador(computador) con el teléfono sobre el hombro se

considera una mala postura de trabajo.
Mantenga los objetos que se utilicen con frecuencia a una

distancia de trabajo cómoda (al alcance de las manos).

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Este manual se refiere a los siguientes productos: