Tabla de verduras frescas – LG MS2029F Manual del usuario

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Tabla de verduras frescas

Alcachofas

2 medianas

5~8

Límpielas. Añada 2 cucharaditas de agua y 2 de jugo.

2-3 minutos

(230 g cada una)

4 medianas

11~13

Cúbralas.

Espárragos frescos,

450 g

3~7

Añádales

1

2

taza de agua. Cúbralos.

2-3 minutos

enteros

Judías verdes

450 g

8~12

Añada

1

2

taza de agua en una cazoleta de 1,5 litros.

2-3 minutos

Agite cuando haya pasado la mitad del tiempo.

Remolacha fresca

450 g

13~18

Añada

1

2

taza de agua en una cazoleta de 1,5 litros.

2-3 minutos

Muévala cuando haya pasado la mitad del tiempo.

Brecolera fresca,

450 g

5~9

Coloque la brecolera en un plato de asar.

2-3 minutos

ramos

Añada

1

2

taza de agua.

Col fresca,

450 g

6~8

Añada

1

2

2 taza de agua en una cazoleta de 1,5 litros.

2-3 minutos

troceada

Agite cuando haya pasado la mitad del tiempo.

Zanahorias frescas,

200 g

3~6

Añádales

1

4

taza de agua en una cazoleta de 1,5

2-3 minutos

rodajas

litros. Agite cuando haya pasado la mitad del tiempo.

Coliflor fresca,

450 g

8~10

Límpiela. Añada

1

4

taza de agua en una cazoleta de

2-3 minutos

entera

1,5 litros. Agite cuando haya pasado la mitad del
tiempo.

Apio fresco,

2 tazas

3~6

Trocéelo. Añada

1

2

taza de agua en una cazoleta de

2-3 minutos

troceado

4 tazas

8~10

1,5 litros. Agite cuando haya pasado la mitad del
tiempo.

Maíz fresco

2 panochas

5~9

Pele la panocha. Añada 2 cucharadas de agua en una

2-3 minutos

cazoleta de 1,5 litros. Cúbralo.

Setas frescas,

230 g

2~3

Coloque las setas en una cazoleta de 1,5 litros. Agite

2-3 minutos

cortadas

cuando haya pasado la mitad del tiempo.

Nabos frescos,

450 g

4~8

Añádales

1

2

taza de agua en una cazoleta de 1,5

2-3 minutos

rodajas

litros. Agite cuando haya pasado la mitad del tiempo.

Guisantes frescos

4 tazas

7~10

Añádales

1

2

taza de agua en una cazoleta de 1,5

2-3 minutos

litros. Agite cuando haya pasado la mitad del tiempo.

Batatas enteras

2 medianas

5~10

Haga varias incisiones en las batatas con un tenedor.

2-3 minutos

para asar (170-

4 medianas

7~13

Envuélvalas en un par de paños de papel. Déles la

2-3 minutos

230 g cada una)

vuelta cuando haya pasado la mitad del tiempo.

Patatas enteras para

2 patatas

6~8

Haga varias incisiones en las patatas con un tenedor.

2-3 minutos

asar (170-230 g

4 patatas

10~15

Envuélvalas en un par de paños de papel. Déles la

2-3 minutos

cada una)

vuelta cuando haya pasado la mitad del tiempo.

Espinaca fresca,

450 g

5~8

Póngalas en una cazoleta cubierto de 2 litros con

2-3 minutos

hojas

1

2

taza de agua.

Calabacines frescos,

450 g

5~8

Añádales

1

2

taza de agua en una cazoleta de 1,5

2-3 minutos

rodajas

litros. Agite cuando haya pasado la mitad del tiempo.

Calabacines frescos,

450 g

7~10

Pínchelos. Envuélvalos en un par de paños de papel.

2-3 minutos

enteros

Vuélvalos del otro lado y muévalos cuando haya
pasado la mitad del tiempo.

Verduras

Verduras

Tiempo de cocción

(a alta energía

“HIGH”)

Instrucciones

Tiempo de

deshielo natural

12

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